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Start in ein neues Leben

Normalgewicht, was ist das?

 

Seit ich denken kann bin ich zu dick ... manchmal vielleicht auch nur gefühlt fett, doch nie schlank.

 

Heute (29.12.10) starte ich dieses Weblog, um ... ja warum?

Um öffentlich zu machen, dass mir das bewusst und keineswegs egal ist, weil ich mir evtl. etwas Hilfe und Zuspruch erhoffe. Oder auch um nicht wieder zu vergessen, dass ich etwas für meine Gesundheit tun sollte.

 

Ach ja, zu mir noch kurz die gröbsten Fakten:

  • 31 Jahre
  • 165 cm
  • bei Start des Blogs 90,0 kg
  • somit ein BMI von 33,1

 

Und ja, ich will nur normalgewichtig werden, nicht mehr.

Normalgewicht bei meinem Alter bedeutet statistisch gesehen:

  • BMI = 20 - 25
  • also: 54,5 - 68 kg

 

mein letztes Wohlfühlgewicht lag allerdings schon bei 72 kg, gegen das ich auch jetzt nichts einzuwenden hätte.

29.12.10 13:05
 


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