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Allgemeines

10.1.11 08:27


ist es wirklich schon so spät

naja, spät triff es nicht ganz, aber ich habe ja wirklich schon seit einem Monat nicht mehr geschrieben.

Tja, gewichtstechnisch hat sich auch nichts getan. Leider!

 

Aber seit 3 Tagen bin ich wieder mit vollem Ernst dabei.

Vorher hatte ich es mit LowFett30 ausprobiert und es hat mir nichts gebracht. Wahrscheinlich nützt es auch nichts, wenn man genausoviel oder mehr isst, wenn man auch Fett einspart.

Deshalb versuche ich es jetzt wieder mit Rezepten von VidaVida.
Dort bin ich seit Jahren schon angemeldet, mache es mal mehr und mal weniger (eher weniger!!!) und habe bisher immer damit etwas abgenommen. Eigentlich seltsam, dass ich trotzdem immer wieder aufhöre und was anderes versuche.

 

Also jetzt wieder alles auf Anfang!

Mein Gewicht am Wochenende lag bei 90,1 kg , seit Montag habe ich es schon geschafft mich von Süßigkeiten fern zu halten und verbanne die Waage jetzt bis zum 24.02..
Ich würde das wohl auch noch länger versuchen, mich nicht verrückt machen zu lassen, doch ich habe am 25.02. eine Magenspiegelung und dann muss ich für das "Beruhigungsmittel" ungefähr wissen was ich wiege und im Schätzen dürfte ich da etwas schlecht sein.

Denn wer weiß wie gut mein jetziger Versuch anschlägt!?!

10.2.11 08:23


keine Zeit, nie allein

Irgendwie ist es mir unangenehm "öffentlich" im Blog zu schreiben ... also wenn jemand auf meinen Bildschirm gucken könnte.

Das macht es etwas schwierig regelmäßig zu bloggen ... zu hause in den letzten Tagen immer zu müde und im Unterricht immer jemand da, der gucken könnte.

Aber ich verspreche, ich werde mich bemühen öfter zu schreiben!

13.1.11 18:24


keine Zeit

heute zu viel zu tun, als dass ich richtig bloggen könnte.
3.1.11 20:51


letzter Tag im alten Jahr

Auch bei mir soll mit dem Ende diesen Jahres mal wieder alles anders werden.

Mit Start des Blogs, mit Start des neuen Jahres, mit guten Vorsätzen ... so wie es ist kann es nicht bleiben und noch mehr sollte ich wirklich nicht zunehmen.

Die letzten Tage dienten dazu mir Mut zu machen und einen Überblick über die Situation zu bekommen, ab morgen geht es dann richtig los.

 

Eigentlich kann und will ich nicht glauben, dass ich wirklich so dick geworden bin in den letzten Jahren ... doch ich sollte die Augen davor nicht mehr verschließen !!!

31.12.10 16:12


Test-/Motivations-Wiegen

29.12.10

90,0 Kg

33,1 BMI

30.12.10 08:17


Start in ein neues Leben

Normalgewicht, was ist das?

 

Seit ich denken kann bin ich zu dick ... manchmal vielleicht auch nur gefühlt fett, doch nie schlank.

 

Heute (29.12.10) starte ich dieses Weblog, um ... ja warum?

Um öffentlich zu machen, dass mir das bewusst und keineswegs egal ist, weil ich mir evtl. etwas Hilfe und Zuspruch erhoffe. Oder auch um nicht wieder zu vergessen, dass ich etwas für meine Gesundheit tun sollte.

 

Ach ja, zu mir noch kurz die gröbsten Fakten:

  • 31 Jahre
  • 165 cm
  • bei Start des Blogs 90,0 kg
  • somit ein BMI von 33,1

 

Und ja, ich will nur normalgewichtig werden, nicht mehr.

Normalgewicht bei meinem Alter bedeutet statistisch gesehen:

  • BMI = 20 - 25
  • also: 54,5 - 68 kg

 

mein letztes Wohlfühlgewicht lag allerdings schon bei 72 kg, gegen das ich auch jetzt nichts einzuwenden hätte.

29.12.10 13:05





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